Barre à terre

COURS DE BARRE à TERRE

les vendredis à 12H30 à 13h30 avec Sabrina

série de 7 cours entre décembre 14 et janvier 15 :

- 5, 12 et 19 décembre 2014

- 9, 16, 23 et 30 janvier 2015

Barre à terre basée sur le travail au sol de la technique Graham (danse moderne) avec des éléments de barre au sol classique.
Au programme:
- ouverture des hanches
- travail des fessiers, des cuisses et du ventre
- force et mobilité de la taille
- mobilité du haut du dos et des bras